雅思單字本高雄toeic補習班推薦南投toeic補習班推薦台中toeic補習班推薦－高中英文補習班推薦-免費體驗最有效真人線上英文家教

你的成功從下面這個網址試聽過開始

健康醫療網／記者黃心瑩報導

據統計，六成的國人認為自己過胖，其中更有六成六的民眾都施行過各種減重計畫，女性同胞更是將減肥視為終身職志。運動減重是不二法門，但多數人仍是怎麼都瘦不下來而中途放棄，其實，減重停滯多半是選擇不適合自己體質的方式而無勞而終。

▲ 肥胖四大類型搞懂體質減重不停滯（圖／健康醫療網提供）

醫美診所院長劉明偉醫師指出，台灣女性對於體重要求十分嚴格，也常想盡各種方式極端地快速減重，然而女性肥胖體質分為四種，各有不同瘦身方式，應先認識自己的體質再選擇方式，避免極端地少吃或過度激烈運動。針對四大類型肥胖體質的民眾，張長生中藥師表示在中藥材中有不同的成份能對應，中西醫雙管齊下，瘦身才健康長久。

四大類型肥胖體質

1. 肥人痰濕(水腫體質)

體內的體液異常積留，會造成人體臟腑、陰陽失調及身體各部水腫或下肢水腫。飲食中飲酒、乳酪、生冷飲料都可能造成使水腫更嚴重。

調理方式：主要針對肺、脾、腎三內臟來調理，利用利水、利尿、宣肺、健脾、潤腎的成分來調理。

2. 油脂停聚(腰雅思單字本托福ibt成績計算托福ibt滿分托福ibt新舊成績對照腹肥胖體質)

常表現的有體型肥胖、腹部肥滿鬆軟、面部皮膚油脂較多，多汗且黏。

調理方式：利用相關消除油膩停聚協助改善體質的中藥成分調理。

3. 宿便堆積(便秘體質)

食物殘渣滯留在腸道內，在腸道細菌的作用下會發生結塊、腐敗、發酵，日積月累造成這些食物殘渣會形成惡臭的物質堆積在腸道之中。

調理方式：對於便秘患者，補強患者氣力、強健腸胃機能、加速腸道蠕動及排空效果、潤滑腸道及糞便。

4. 代謝失調(綜合型肥胖體質)

顧名思義，這類型的人就是屬於上述的狀況都有，也是最易胖的體質，除此之外，這類型的人體內代謝循環也不佳，會伴有四肢冰冷、老化速度較快，以及易感到疲勞的狀況。

調理方式：利用草藥的「寒熱溫涼」，藥材彼此之間交互作用，可以調整體質，改善身體機能。

而中藥故方「防己黃耆湯」，含有黃耆、防己、白朮、甘草等天然中藥材，藥性溫和不刺激，其適應症為油脂停聚、肥人痰濕、便秘及多汗，可將體內多餘的油脂及水分排出，避免油膩停聚在體內，整腸健胃助消化、消除下肢水腫、解除便秘、改善多汗體質。

資料來源：healthnews.com.tw/

幼兒益生菌如何補充？專家解惑

看似平凡卻不容忽視的下腹痛！

別在被電子菸給騙了！

別緊張！了解孕期出血的原因

月經來會拉肚子 3大原因造成腹瀉

專注耳鳴２０年，連丹麥都有粉絲

胃脹氣怎麼辦？5招KO招數

經期禁吃樣5種食物！

百顆肌瘤經血爆量紙尿布防漏

安鈞雅思單字本雅思分數換算雅思考試準備課程雅思考試準備心得璨肝癌逝年輕人肝也要顧

固定假牙非一勞永逸！

一天的開始早餐吸收最好

雅思單字本高雄toeic補習班推薦南投toeic補習班推薦台中toeic補習班推薦忘了是病人！乳癌三期勇敢抗癌

電腦族壞姿勢你中了幾項？

雅思單字本 new toeic英文單字 toeic英文檢定 toeic英文測驗